El bronceado perfecto es una de las cosas más buscadas por aquellos a quienes les gusta disfrutar de un período de relajación junto del mar. Lo que no se sabe, sin embargo, es que para desarrollar el color adecuado de la piel es necesario prepara el físico.
A diferencia de lo que se podría pensar, de hecho, no basta con extender la crema justo antes de exponerse al sol. Para que el sol pueda dorar la piel, Hay que seguir un camino que empieza incluso unos meses antes del verano.
Integración solar: prepara la piel para el verano
Durante este período de tiempo es muy importante estimular el producción de melanina, Que tiene un vínculo directo con la exposición al sol y el bronceado. Especialmente en personas con niveles muy bajos, este proceso es muy importante, ya que les permitirá evitar quemaduras solares y quemaduras.
Para afrontar mejor el camino haciabronceado perfecto por lo tanto, habrá que disponer de los mejores productos. En este caso, sin embargo, no nos referimos al uso cutáneo de cremas o aceites, sino a la integración.
Los 3 mejores suplementos para broncearse
Después de haber visto la importancia de consumir suplementos y de haber aprendido cuáles son los elementos que los distinguen, veamos ahora cuáles son los mejores. Nuestras valoraciones se hicieron tanto en base a valores nutricionales de cada producto, teniendo en cuenta los dos opiniones de usuarios que ya han tenido la oportunidad de probarlos.
Estas son para nosotros una garantía desde el punto de vista de la eficacia real de un producto. Antes de empezar, nos gustaría daros una información que podríamos definir genérica, es decir aplican a todos los suplementos.
Por un lado, tomar suplementos solares no pretende sustituir la crema solar que ofrecen las cremas. En segundo lugar, el período de uso debe comenzar como mínimo dos meses antes de la exposición al sol y, posiblemente, durante este.
Finalmente, es muy importante seguir las instrucciones del envase, en referencia a la cantidad diaria a tomar. Ahora vamos a ver qué es los mejores 3 suplementos solares que se encuentran en la parte superior del ranking:
Bronce Plus beta-caroteno
Este suplemento forma parte de la lista de los más comprados por los usuarios, y las reseñas que aparecen lo demuestran con creces. El paquete contiene 60 comprimidos, Que se ha de consumir a los dos meses del tratamiento.
Por tanto, no se recomienda tomar varias pastillas en un solo día. Cada cápsula contiene 7,5 mg de betacaroteno, Una cantidad considerable de este principio activo.
Las ventajas que ofrece Bronce Plus le permiten obtener un bronceado dorado a largo plazo, lo que le ayudará a conseguirlo mantenerlo con naturalidad.
Además, sus funciones son excelentes para contrarrestar la aparición de arrugas, una mancha que suele aparecer en la piel de las personas que pasan mucho tiempo al sol. En consecuencia, su acción es perfecta para mantener la piel hidratada y joven, contrarrestar el envejecimiento.
Finalmente, este suplemento combate la acción de los radicales libres, manteniendo la piel lisa y suave.
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nutritivo
Este suplemento ofrece la posibilidad de tener a mano un producto para utilizarlo durante mucho tiempo, a un coste insignificante. De hecho, la cantidad de tabletas que contiene es muy elevada: hablemos 80 cápsulas.
En cuanto a la duración del tratamiento, este suplemento puede cubrir casi tres meses de tratamiento, ya que es suficiente tomar una pastilla al día.
La cantidad de betacaroteno que contiene una tableta es muy elevada, por eso garantiza unbronceado natural y prolongado.
Además, NUTRIVIVA también es rico en vitamina A y vitamina E, garantizando una fuente segura para contrarrestar la acción de los radicales libres. Como el contenido está muy concentrado, el archivo protección ocular está asegurado.
Finalmente, gracias a su composición totalmente natural, este suplemento también puede ser consumido por veganos y vaya vegetarianos.
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LIERAC SUNISSIME
Finalmente, llegamos al tercer lugar, un suplemento muy apreciado por todos los usuarios que lo han comprado. El envase contiene 30 cápsulas, para consumir una vez al día, durante un mes.
Lo interesante de este producto es que fue diseñado para consumir antes, durante y después de la exposición al sol. De hecho, los resultados son muy evidentes durante el periodo de bronceado, ya que elimina la posibilidad de desarrollar quemaduras solares o quemaduras importantes.
Por lo tanto, este suplemento es perfecto para personas con una piel clara. Con la ayuda de una crema protectora, no demasiado alta, se garantiza la protección.
Sus ingredientes activos son de alto nivel, gracias a una importante concentración de betacaroteno, vitamina A, selenio, aceite de zanahoria y extracto de cúrcuma. De este modo, la acción de los radicales libres se contrarresta en varios frentes, lo que le ayuda a mantener una piel joven, tersa y suave.
Finalmente, sus propiedades permiten mantener el bronceado durante mucho tiempo, evitando la molesta fase de descamación, que se produce unos días después de terminar la exposición al sol.
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¿Por qué utilizar suplementos solares?
Aunque a menudo oímos hablar de suplementos para bajar de peso, el consumo de suplementos específicos resulta ser uno de los métodos más eficaces para conseguir los niveles de bronceado ideales.
De hecho, cuando nos exponemos al sol, pocas veces tenemos en cuenta que la pigmentación de la piel es el resultado de la defensa de la piel contra rayos de sol. Algunos de ellos son extremadamente nocivos para la salud de la dermis.
Para que la piel pueda defenderse de los rayos nocivos, las células de nuestro cuerpo se denominan melanocitos, Producen melanina, que es lo que solemos reconocer como bronceado.
Por lo tanto, además de dar más color a la piel, la melanina actúa como una auténtica filtro. De esta manera, es mucho más difícil para los rayos nocivos del sol llegar a capas profundas de la dermis.
En este punto, puede que le pregunta qué es lo papel de la integración solar. Como decíamos al principio, para tener un bronceado perfecto, es importante preparar el cuerpo.
En este sentido, debe saber que los suplementos solares contienen propiedad e ingredientes activos que permiten a la piel prepararse con antelación para la exposición al sol.
De esta manera, tendrá la posibilidad de estimular constantemente la producción de melanina, ofreciendo un filtro protector más grande en la piel y evitando quemaduras habituales. Por lo tanto, la integración solar es extremadamente importante para afrontar mejor un largo periodo de exposición al sol.
Cómo elegir un buen suplemento solar
Ahora que entendemos los motivos por los que la integración solar es tan importante, tenemos que entender cuáles son las propiedades que no pueden faltar absolutamente. Eleficacia de un integrador, de hecho, viene dado por los elementos con los que está hecho.
Por tanto, en este párrafo nos centraremos en las características que distinguen un buen suplemento solar de un mediocre.
beta caroteno
Como ya ha escuchado varias veces, es un alimento que estimula la producción de melanina zanahoria. De hecho, este vegetal es rico en una sustancia muy importante para nuestro organismo: el betacaroteno. Sin embargo, este carotenoide también se encuentra en varias frutas y cereales, y es muy útil para salud del organismo.
Sin embargo, si prefiere beneficiarse de sus ingredientes activos sin tener que hacerlo Incluya necesariamente estos alimentos en su dieta diariamente, puede recurrir a suplementos.
Además de ser un importante antioxidante, el betacaroteno es rico en vitamina A, Que tiene un efecto muy positivo sobre la salud de la vista y la piel. Este ingrediente activo, de hecho, insertado dentro de un suplemento de bronceado, permite el reducción de la sensibilidad de la piel.
Especialmente aquellos con una piel muy clara, tomar betacaroteno es fundamental, ya que mantiene las quemaduras solares y alejadas. Por estas razones, lo primero que hay que evaluar sobre un suplemento solar es la presencia de betacaroteno.
Vitaminas y antioxidantes
Otros elementos que no deberían faltar en un buen suplemento de bronceado son las vitaminas y los antioxidantes. Su concentración varía según el tipo de producto en cuestión, pero es bueno ser consciente de que no debería faltar.
De hecho, su tarea es contrarrestar la acción de radicales libres, Que conducen al envejecimiento del organismo. Este proceso se acelera después de la exposición solar, por eso es muy importante proteger las células del cuerpo.
Las vitaminas, entre otras cosas, son excelentes antioxidantes naturales, Que protegen la salud de los huesos, la piel y los ojos. Para que sus funciones sean efectivas, es fundamental empezar a tomarlas antes de la exposición al sol, por lo que el cuerpo tenga todas las credenciales para reaccionar de la mejor manera.
Hablando de antioxidantes, los suplementos que realizan una acción más efectiva también tienen coenzima Q10, Una molécula con un fuerte poder antioxidante. Si no está presente, siempre puede optar por licopeno, Que ya está más extendido dentro de este tipo de integración.
Mis últimos pensamientos sobre los suplementos solares
Al final de esta guía, esperamos haber proporcionado toda la información necesaria para entender perfectamente la importancia de la integración solar. Lo que también os queremos transmitir es la clara distinción entre protección solar y bronceado.
Muy a menudo solemos utilizar una protección baja porque se cree que esto puede ralentizar el proceso de pigmentación de la piel. De hecho, se trata del protección contra los rayos nocivos del sol, Y no el grado de bronceado.
Lo mismo ocurre con los suplementos. Aunque la melanina actúa como protector solar, no quiere decir que le impida broncearse os, al contrario! Querer mirar, es todo lo contrario.
Sin embargo, lo más importante a tener en cuenta es que para obtener unos resultados óptimos en la piel, el camino comienza desde el interior, Mediante la integración.
