el quemaduras solares son manifestaciones desagradables caracterizadas por grietas es enrojecimiento evidente y extendida, consecuencia de una exposición solar excesiva en el mar o en la montaña, sin una protección adecuada.
acompañado por ardiente es picor también pueden resultar perjudiciales para salud de la piel.
En presencia de quemaduras solares, La piel parece dolorosa incluso sólo en contacto con la ropa y este inconveniente, en casos graves, puede asociarse a un aumento de la temperatura corporal y la fiebre.
Además de estos síntomas especialmente desagradables y dolorosos, las quemaduras solares también tienden a dañarse la inevitablemente capas de piel profundasal tiempo que aumenta el riesgo de desarrollar cánceres de piel, melanoma y envejecimiento fotográfico.
No es menos importante la aparición progresiva de manchas es decoloración, Arrugas prematuras, sequedad y deshidratación. Evite las quemaduras solares en el mar sin embargo, es posible siguiendo escrupulosamente algunas pequeñas precauciones.
Cómo prevenir las quemaduras solares en el mar
Para evitar quemaduras de sol en el mar la palabra clave es protección y, del mismo modo, la nutrición también juega un papel fundamental para garantizar un bronceado sano y seguro, ya que la misma dieta ayuda a fortalecer no sólo la salud de la piel, sino también y sobre todo sistema inmunitario.
Por lo tanto, a la vista delexposición solar en el mar y en la playa, en la piscina o en la montaña, es importante complementar la dieta con beta caroteno, Precursor de la vitamina A con una acción anti-radical, antioxidante y protectora de las mucosas y de la vista, ya que tiene la capacidad de transformarse en retinol.
Por lo tanto, hay que preferirlo alimentos de color naranja tales como calabaza, zanahorias, pimientos y tomates y albaricoques y verduras de hoja verde, cereales y aceites vegetales.
Como alternativa, puede utilizarlo suplementos alimenticios es suplementos basados en betacaroteno diseñado para favorecer y promover el bronceado de forma segura, en beneficio de la salud.
ElSuplemento de betacaroteno Vegavero se formula sólo con elementos de origen natural y se obtiene a partir de un extracto de zanahoria de alta calidad.
A diferencia de los suplementos sintéticos basados en beta caroteno o bien vitamina A, Presenta múltiples fitonutrientes, Presente de forma natural en las zanahorias, como los minerales y los antioxidantes.
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Al mismo tiempo, es fundamental prevenir el deshidratación, Que implica el desagradable ssensación de tensión de la piel típico de cuando estás expuesto al sol durante demasiado tiempo.
En este caso, el cuerpo tiene que ver los líquidos perdidos integrados tanto desde el interior como desde el exterior.
A piel correctamente hidratada no sólo es más saludable, sino que también parece considerablemente más resistente a la acción de agentes externos.
Antes, durante y después delexposición solar, Es fundamental beber mucha agua o frutas y verduras centrifugadas alternativamente que no sean demasiado frías y con sorbitos pequeños.
Quemaduras solares: cómo evitar pelarse
Cómo evitar las quemaduras solares? Independientemente de si la piel pertenece a un fototipo claro u oscuro, una exposición solar excesiva puede ser perjudicial y provocar quemaduras solares desagradables.
Por lo tanto, debe ser progresivo precisamente para permitir que la piel estimular las defensas fisiológicas propias, Produciendo así una cantidad suficiente de melanina.
Para ello, hay que exponerse sólo unas horas durante los primeros días, aumentando el tiempo gradualmente, pero siempre aplicando protección solar adecuado con SPF 30 o 50+.
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Por lo tanto, la protección solar tiene un papel decisivo en evitar quemaduras de sol en el mar.
El factor de protección, o SPF, del protector solar debe ser preferentemente elevado durante los primeros días de exposición y luego se reducirá gradualmente, pero nunca se debe eliminar completamente, especialmente para la piel facial, Susceptible aenvejecimiento prematuro.
Mejor de todos modos evite exponerse durante las horas más calurosas del día, De 11 a 14, prefiriendo la mañana, la tarde o la noche que se acerca.
La aplicación de la crema se debe repetir no sólo después de tomar un baño, sino también si se encuentra en la sombra, bajo un paraguas o si el cielo aparece nublado.
Las formulaciones modernas suelen ser resistentes al agua y al agua, pero esto no ignora una aplicación repetida durante el día.
Cualquier crema, loción o fluido con SPF debe ser aplica al menos cada 2 horas precisamente para garantizar una efectividad prolongada, incluso en presencia de nubes, ya que los rayos ultravioleta impactan sobre la piel como un día soleado.
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Para preservar la piel de las quemaduras solares, adecuada protección también debe reservarse para la zona alrededor de los ojos y los labios.
Por lo tanto, es útil llevar siempre gafas de sol con lentes anti-UV y proteger la zona nasolabial con una sola palo formulado con vitaminas y antioxidantes.
Por ejemplo, se recomienda Rilastil Sun Stick con SPF 50+, Resistente al agua y adecuado tanto para los labios como para la zona de los ojos.
Un indispensable para la cara protección solar siempre alto capaz de preservar la piel del envejecimiento y la formación prematura de arrugas, manchas y decoloraciones causadas por el estrés oxidativo.
Lo más adecuado resulta ser Crema hidratante anti-envejecimiento Ultrasun, Con un factor de protección 50+ que evita efectivamente los signos de envejecimiento y antiestética manchas discròmic.
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Por último, pero no menos importante, para reducir el riesgo de quemaduras solares desagradables, después de la exposición al sol siempre es fundamental rehidratar la piel aplicando un calmante después del sol y rico en agentes hidratantes, aún mejor si se formula con vitamina E.
allí después de la crema solar de hecho, permite recuperar la hidratación natural y el equilibrio de la piel, manteniendo la elasticidad natural de la piel y preservando su salud.
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Observaciones finales
Evite el quemaduras de sol en el mar es posible siempre que siempre se exponga al sol con el conciencia los riesgos y consecuencias inevitables que conllevan los rayos ultravioleta.
pulgar arriba para tomar el sol, siempre que sea siempre seguro y gradual, ayudado por el uso de alta protección solar y de excelente calidad, capaz de preservar el salud de la piel y el bienestar relativo.
